Wat leuk dat je een kijkje komt nemen op de website van Fit & Balanced Body personal training. Dit kan maar een ding betekenen, je hebt behoefte aan verandering! Misschien wil je je energieker en fitter voelen, wil je wat kilootjes afvallen – bijvoorbeeld na de bevalling van je kindje -, wil je een getoned lichaam creëren, of wellicht wil je gewoon lekker sportief bezig zijn zodat je wat lekkerder in je velletje komt te zitten. Wat de reden ook is, de eerste stap is gezet! So what’s next?
Let’s get that body in shape!
Wat is je grootste uitdaging op het gebied van voeding en beweging? Wat motiveert jou? Wat zijn je doelen? Slechts enkele vragen die ik je zal stellen om er achter te komen hoe we samen jouw leven lichter kunnen maken. Allicht niet alleen lichamelijk maar vooral ook mentaal. Want wie niet lekker in haar of zijn vel zit, zal dit aan alles merken. Zonde! Je leeft maar een keer, dus haal het beste uit jezelf en voel je goed. Hierbij wil ik jou helpen en niet door alleen maar een paar weken te beulen in de sportschool, opeens radicaal je eetpatroon om te gooien, en daarmee klaar. Nee, het is een levenswijze waar we stap voor stap naar toe gaan werken zodat het ook op de lange termijn goed vol te houden is. Het draait om balans, zowel op gebied van voeding, rust, beweging en uiteraard plezier.
FBB personal training biedt personal training op maat. Iedereen is immers anders en heeft andere wensen en doelen. Samen gaan we kijken wie je bent, wat je wilt bereiken, waar we rekening mee moeten houden en hoe we je doelen gaan behalen. Dit doen we middels een intake, welke altijd vrijblijvend en gratis is. Kies je er voor om met FBB PT in zee te gaan, dan kun je kiezen uit diverse vormen van trainingen. De verschillende vormen van personal training vind je op de pagina ‘Vormen van PT’
